속쓰림과 역류성 식도염 | 생활에서 바꿀 것과 진료가 필요한 신호
속쓰림과 신물이 반복될 때 식사와 자세에서 조정할 점, 약을 써도 낫지 않을 때 확인할 것, 서둘러 진료받아야 하는 신호를 정리했습니다.
소화기·만성질환 관리H / 121
건강정보
증상, 검사 수치, 약과 영양제, 생활 관리까지 일상에서 궁금한 건강 정보를 설명합니다.
주제
220편
소화가 안 되는 이유가 위산 과다만은 아닙니다 | 소화불량의 여러 원인
속이 더부룩하면 위산 과다부터 떠올리지만 위산 분비 저하, 위 운동 문제, 약물, 다른 장기의 질환도 원인이 될 수 있어 구분해 살펴봅니다.
소화기·만성질환 관리H / 122
검사는 정상인데 속이 계속 불편하다면 기능성 소화불량일까
내시경에서 이상이 없는데도 더부룩함과 명치 통증이 이어지는 기능성 소화불량의 특징과 식사 습관, 치료 접근을 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 123
과민성 장증후군 | 배가 아프고 변이 들쭉날쭉할 때 생활 관리법
복통과 함께 설사나 변비가 반복되는 과민성 장증후군의 특징, 음식과 스트레스 관리, 다른 질환을 확인해야 하는 신호를 안내합니다.
소화기·만성질환 관리H / 124
변비가 오래갈 때 약보다 먼저 점검할 6가지 생활 습관
배변 횟수가 줄고 힘을 많이 줘야 하는 변비가 이어질 때 식사, 수분, 배변 자세 등 먼저 점검할 습관과 변비약 사용 시 주의점을 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 125
설사가 몇 주째 멎지 않는다면 무엇을 의심하고 확인할까
며칠 만에 낫는 급성 설사와 달리 4주 이상 이어지는 설사는 원인이 다양합니다. 진료 전 정리할 내용과 탈수 등 위험 신호를 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 126
헬리코박터균 | 검사 방법과 제균 치료 전에 알아 둘 것
위에 사는 헬리코박터균을 확인하는 검사 종류, 제균 치료가 진행되는 방식, 약을 끝까지 복용해야 하는 이유와 치료 후 확인 검사를 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 127
건강검진에서 지방간이라고 들었다면 무엇부터 바꿔야 할까
초음파에서 지방간 소견이 나왔을 때 의미와 추가로 확인할 검사, 체중과 식사, 음주에서 조정할 점을 차분히 정리했습니다.
소화기·만성질환 관리H / 128
담석이 있다는 말을 들었을 때 | 지켜봐도 되는 경우와 수술을 고려하는 경우
증상 없는 담석은 대개 지켜보지만 통증이나 염증이 생기면 치료가 필요합니다. 담석 통증의 특징과 응급 신호, 수술에 대한 기본 내용을 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 129
치질 증상별 대처 | 항문 출혈을 치질로만 넘기면 안 되는 이유
치핵, 치열, 치루의 차이와 집에서 할 수 있는 관리, 수술을 고려하는 경우, 항문 출혈이 있을 때 대장 검사가 필요한 상황을 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 130
고혈압 진단 뒤 생활에서 실천할 5가지 관리 원칙
고혈압으로 진단받은 뒤 식사, 체중, 운동, 음주와 흡연에서 조정할 점과 약을 임의로 끊지 말아야 하는 이유, 응급 신호를 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 131
집에서 재는 혈압이 병원과 다를 때 | 가정 혈압 바르게 측정하는 법
가정 혈압은 진료실 혈압을 보완하는 중요한 자료입니다. 측정 시간과 자세, 기록 방법, 병원 수치와 차이가 날 때의 해석을 안내합니다.
소화기·만성질환 관리H / 132
당뇨 전단계라는 말을 들었다면 지금 할 수 있는 일은 무엇일까
혈당이 정상과 당뇨병 사이에 있는 당뇨 전단계의 기준과 의미, 당뇨병으로 진행을 늦추기 위한 식사와 운동, 추적 검사를 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 133
당뇨병 식사 원칙 | 무엇을 끊을지보다 어떻게 먹을지
당뇨병 식사는 금지 음식 목록이 아니라 양과 구성, 규칙성을 조정하는 일입니다. 접시 구성과 탄수화물 고르는 법, 저혈당 주의점을 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 134
이상지질혈증 | 콜레스테롤 수치 읽는 법과 생활 관리
건강검진 결과지의 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방이 각각 무엇을 뜻하는지와 목표 수치가 사람마다 다른 이유, 생활 관리법을 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 135
통풍 발작이 지나간 뒤가 더 중요합니다 | 요산 관리와 식생활
관절이 붓고 아픈 통풍 발작의 특징과 통증이 사라진 뒤에도 요산을 관리해야 하는 이유, 음식과 음주에서 조정할 점을 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 136
갑상선 기능 저하증과 항진증은 어떻게 다를까 | 증상과 검사
갑상선 호르몬이 부족할 때와 넘칠 때 나타나는 증상의 차이, 혈액검사로 확인하는 방법, 약 복용 시 주의할 점을 비교해 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 137
만성 콩팥병 초기에 알아 둘 4가지 | 증상이 없을 때의 관리
만성 콩팥병은 초기에 증상이 거의 없어 검사로 발견됩니다. 진단 기준의 의미와 혈압과 혈당 조절, 약과 식사에서 주의할 점을 정리했습니다.
소화기·만성질환 관리H / 138
빈혈이라고 철분제부터 먹어도 될까 | 원인 확인이 먼저인 이유
빈혈은 병명이 아니라 결과입니다. 철 결핍이 생기는 이유와 숨은 출혈을 확인해야 하는 경우, 철분제 복용 시 주의점을 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 139
대사증후군 | 다섯 가지 기준과 허리둘레부터 줄이는 생활 관리
복부 비만, 혈압, 혈당, 중성지방, HDL 콜레스테롤 다섯 항목으로 판단하는 대사증후군의 의미와 생활에서 실천할 관리법을 설명합니다.
소화기·만성질환 관리H / 140
생리통이 심하거나 주기가 불규칙할 때 | 진료가 필요한 기준
참을 만한 생리통과 원인 질환이 숨은 생리통의 차이, 생리 주기가 불규칙해지는 흔한 이유, 산부인과 진료를 받아야 하는 신호를 설명합니다.
생애주기 건강H / 141
자궁근종과 선근증은 무엇이 다를까 | 증상과 치료 선택의 기준
자궁에 생기는 흔한 양성 질환인 근종과 선근증의 차이, 증상이 없을 때의 경과 관찰, 치료 방법을 정할 때 고려하는 점을 설명합니다.
생애주기 건강H / 142
난소에 물혹이 있다고 들었다면 | 경과 관찰과 수술 사이
난소 낭종은 저절로 사라지는 것부터 수술이 필요한 것까지 다양합니다. 종류별 특징과 추적 검사, 응급 상황인 꼬임과 파열을 설명합니다.
생애주기 건강H / 143
갱년기 증상 | 안면홍조부터 수면 문제까지 관리하는 방법
폐경 전후에 나타나는 안면홍조, 수면 장애, 기분 변화의 원인과 생활 관리, 호르몬 치료를 상의할 때 알아 둘 장단점을 설명합니다.
생애주기 건강H / 144