아침마다 얼굴이 붓는다면 | 생활 부종과 질환의 신호 구분

누워 있는 동안에는 수분이 얼굴 쪽에도 고르게 퍼지기 때문에 아침에 눈두덩과 얼굴이 조금 붓는 것은 자연스러운 일입니다. 전날 짜게 먹었거나 술을 마셨거나 늦게 야식을 먹은 날에는 더 두드러집니다.

일어나 활동하면서 오전 중에 가라앉고 다른 증상이 없다면 지켜볼 수 있습니다. 저녁 식사의 염분을 줄이고 수면 시간을 일정하게 하면 차이를 느끼는 경우가 많습니다.

부기가 하루 종일 이어지거나 날이 갈수록 심해지면 다음과 같은 원인을 확인합니다.

소변에 거품이 많이 생겨 한참 꺼지지 않거나 소변 색이 콜라색처럼 진해졌다면 신장 문제의 단서일 수 있습니다. 목감기나 피부 감염을 앓은 뒤 1~2주 지나 얼굴이 붓는 경우에도 소변검사가 필요합니다.

• 신장 질환: 눈 주위 부종, 거품이 많은 소변, 다리 부종
• 갑상선 기능 저하: 푸석한 얼굴, 추위 탐, 피로, 체중 증가
• 약물: 스테로이드 장기 복용, 일부 혈압약·소염진통제
• 심장·간 질환: 숨참, 복부 팽만, 다리 부종 동반
• 한쪽만 붓고 아픔: 치아·잇몸 감염, 침샘염, 부비동염

음식이나 약을 먹은 뒤, 벌레에 물린 뒤 입술과 눈꺼풀이 갑자기 부풀어 오르는 것을 혈관부종이라고 합니다. 두드러기와 함께 나타나기도 합니다.

혀나 목 안이 붓는 느낌, 목소리 변화, 숨참, 어지럼이 함께 있으면 기도가 막힐 수 있는 응급 상황이므로 즉시 119에 연락합니다. 원인으로 의심되는 음식이나 약의 이름을 기억해 둡니다.

지속되는 얼굴 부종은 내과나 가정의학과에서 소변검사와 혈액검사로 신장 기능, 단백뇨, 갑상선 기능 등을 확인합니다. 검사 자체는 간단한 편입니다.

한쪽 볼이나 턱이 붓고 아프면 치과나 이비인후과 진료가 맞습니다. 반복되는 혈관부종은 알레르기 진료에서 원인을 찾아봅니다.

부기가 심한 날 아침에 사진을 찍어 두면 도움이 됩니다. 병원에 갔을 때는 이미 가라앉아 있는 경우가 많기 때문입니다. 체중 변화와 최근 복용한 약도 함께 정리합니다.