식전, 식후, 취침 전 | 복약 시간이 정해진 이유와 잊었을 때

식후 복용은 가장 흔한 안내입니다. 음식이 위 점막을 보호해 속 쓰림을 줄여 주는 약이 있고, 음식과 함께 있을 때 흡수가 좋아지는 약이 있기 때문입니다.

또 다른 이유는 잊지 않기 위해서입니다. 식사는 하루의 규칙적인 기준점이어서 복용 시간을 맞추기 쉽습니다. 예전에는 식후 30분으로 안내하는 경우가 많았지만, 요즘은 식사 직후로 안내하는 곳도 늘었습니다.

약 봉투에 적힌 표현은 다음과 같은 뜻으로 쓰입니다. 구체적인 시간은 약에 따라 달라 조제한 약국의 안내가 우선입니다.

• 식전: 식사하기 전 빈속. 음식이 흡수를 방해하는 약, 식사 전에 작용해야 하는 일부 당뇨약과 위장약
• 식사 직전 또는 직후: 식사와 거의 동시에 먹어야 효과가 나는 약
• 식후: 위장 자극이 있거나 음식과 함께 흡수가 좋은 약
• 식간: 식사와 식사 사이의 빈속. 음식의 영향을 피해야 하는 약
• 취침 전: 졸음이 오는 약, 밤사이나 아침에 효과가 필요한 약
• 일정 시간 간격: 몸속 농도를 고르게 유지해야 하는 항생제 등

식후 약이라고 해서 밥을 먹지 않으면 약도 거르는 것은 대부분 옳지 않습니다. 혈압약처럼 매일 먹는 약은 식사와 관계없이 시간에 맞춰 먹는 것이 더 중요합니다.

다만 식사를 거른 채 먹으면 저혈당 위험이 있는 일부 당뇨약, 빈속에 위를 자극하는 소염진통제는 예외입니다. 식사가 불규칙한 사람은 처방받을 때 미리 말해 본인 생활에 맞는 복용 시간을 안내받습니다.

일반적인 원칙은 생각났을 때 바로 먹되, 다음 복용 시간이 가까우면 건너뛰고 다음 시간에 한 번 분량만 먹는 것입니다. 잊은 분량을 채우려고 두 번 분량을 한꺼번에 먹지 않습니다.

피임약, 항응고제, 항경련제, 면역억제제, 인슐린처럼 시간이 중요한 약은 약마다 대처 방법이 따로 있습니다. 처방받을 때 잊었을 때 어떻게 하는지 물어 두고, 휴대전화 알람이나 요일별 약통을 활용합니다.

약은 물 한 컵과 함께 먹습니다. 우유, 주스, 커피는 일부 약의 흡수와 분해에 영향을 줍니다.