골밀도 T점수 -2.5의 의미 | 골감소증과 골다공증 구분하기

골밀도 검사는 주로 허리뼈와 엉덩이뼈의 뼈 밀도를 측정합니다. T점수는 건강한 젊은 성인의 평균과 비교해 표준편차로 얼마나 차이 나는지를 나타낸 값입니다. 폐경 이후 여성과 50세 이상 남성의 판정에는 T점수를 씁니다.

Z점수는 같은 나이·성별의 평균과 비교한 값으로, 폐경 전 여성이나 젊은 남성, 소아에게 주로 씁니다. Z점수가 많이 낮으면 다른 원인이 있는지 확인합니다.

척추가 휘었거나 압박골절, 금속 삽입물이 있으면 측정값이 실제보다 높게 나올 수 있어 판독 때 고려합니다.

세계보건기구 기준으로 널리 쓰이는 구분은 다음과 같습니다. 여러 부위 중 가장 낮은 값을 기준으로 판정하는 경우가 많습니다.

결과지에 판정이 적혀 있더라도 부위별 값을 함께 보면 어느 부위가 약한지 알 수 있습니다.

• -1.0 이상: 정상
• -1.0 미만 ~ -2.5 초과: 골감소증
• -2.5 이하: 골다공증
• -2.5 이하이면서 골절이 있었다면: 심한 골다공증

치료 여부는 T점수 하나보다 나이, 이전 골절, 가족력, 스테로이드 복용, 낙상 위험 등을 합쳐 판단합니다. 골감소증이라도 골절 위험이 높으면 치료를 고려하고, 골다공증이라면 원인이 되는 다른 질환이 없는지도 확인합니다.

추적 검사는 같은 기관, 같은 장비로 받는 것이 변화를 비교하기에 유리합니다. 검사 간격은 결과와 치료 여부에 따라 의료진이 정합니다.

체중이 실리는 운동과 근력 운동, 충분한 단백질과 칼슘 섭취, 금연과 절주가 기본입니다. 집 안의 미끄러운 바닥이나 어두운 동선을 정리해 낙상을 줄이는 것도 중요합니다. 넘어진 뒤 엉덩이나 허리 통증으로 걷기 어렵다면 골절일 수 있어 정형외과 진료를 받습니다.

칼슘과 비타민D 보충이 필요한지는 식사 습관과 혈액검사, 복용 중인 약을 고려해 정합니다. 보충제를 임의로 많이 먹는 것은 권하지 않습니다.