무릎 통증, 아픈 위치와 나이에 따라 의심할 수 있는 원인

무릎 통증은 연골, 연골판, 인대, 힘줄, 뼈 등 여러 구조에서 생길 수 있습니다. 어디가 아픈지, 다친 적이 있는지, 언제 심해지는지를 정리하면 원인을 좁히는 데 도움이 됩니다.

아래는 흔히 언급되는 연결 고리일 뿐이며, 한 사람에게 여러 원인이 함께 있을 수 있어 스스로 단정하지 않습니다.

무릎이 걸리는 느낌이나 갑자기 펴지지 않는 증상은 연골판 손상과 관련될 수 있습니다. 다친 순간 뚝 하는 소리와 함께 금방 부어올랐다면 인대 손상 가능성도 생각해 볼 수 있습니다.

엉덩이 관절이나 허리 문제로 생긴 통증이 무릎 쪽으로 느껴지는 경우도 있어, 무릎 자체에 이상이 없는데 아프다면 다른 부위도 함께 확인합니다.

• 앞쪽: 계단 내려가기·쪼그려 앉기에서 아프면 무릎뼈 주변 문제나 힘줄 염증 가능성
• 안쪽: 중장년 이후 서서히 아프면 퇴행성 관절염, 비틀린 뒤 아프면 연골판 손상 가능성
• 바깥쪽: 달리기나 자전거 후 아프면 허벅지 바깥쪽 띠 구조의 마찰 가능성
• 뒤쪽: 오금이 붓고 당기면 물혹, 종아리까지 붓고 아프면 혈관 문제도 확인 필요

청소년과 젊은 성인은 운동 중 비틀림이나 점프 착지로 인한 인대·연골판 손상, 성장기 힘줄 부착부 통증이 상대적으로 흔합니다. 중장년 이후에는 퇴행성 관절염이 흔한 원인이 되며 체중, 근력 저하, 과거 부상이 관련될 수 있습니다.

진료 시에는 통증이 시작된 시기, 붓기와 열감 여부, 계단·쪼그려 앉기에서의 변화, 과거 부상과 수술 이력을 알려 주면 좋습니다.

다친 직후 무릎이 빠르게 붓고 체중을 실을 수 없는 경우, 무릎이 빨갛게 붓고 뜨거우며 열이 나는 경우에는 빨리 진료를 받습니다. 종아리가 한쪽만 붓고 아프면서 숨이 차거나 가슴이 아프면 혈전 문제일 수 있어 즉시 응급실을 찾습니다.