약이 열 가지가 넘는다면 | 고령자 다약제 복용 점검 방법

고혈압, 당뇨병, 관절염, 불면처럼 질환이 늘면 진료과도 약도 늘어납니다. 병원마다 따로 처방하다 보면 같은 성분이 겹치거나 함께 먹으면 안 되는 약이 섞일 수 있습니다.

나이가 들면 간과 콩팥의 약 처리 능력이 떨어져 같은 용량에도 부작용이 나타나기 쉽습니다. 약 부작용을 새로운 병으로 여겨 또 다른 약이 추가되는 일도 생깁니다.

새 약을 시작하거나 용량이 바뀐 뒤 아래 증상이 생겼다면 약과 관련이 있는지 확인합니다. 나이 탓으로 넘기기 쉬운 증상들입니다.

• 어지러움, 일어설 때 핑 도는 느낌, 넘어짐
• 낮에 졸리고 멍한 느낌, 기억력 저하
• 입 마름, 변비, 소변 보기 어려움
• 식욕 저하, 속 쓰림, 메스꺼움
• 다리 부종, 멍이 쉽게 듦

먹고 있는 모든 것을 한 장의 목록으로 만듭니다. 처방약뿐 아니라 약국에서 산 약, 건강기능식품, 한약, 파스와 안약까지 포함합니다. 목록을 만들기 어렵다면 약 봉투와 약병을 전부 가방에 담아 가져가도 됩니다.

병원에 갈 때마다 이 목록을 보여 주고, 가능하면 단골 약국을 한 곳 정해 조제 기록이 모이게 합니다. 일 년에 한 번쯤은 주치의나 약사에게 약 전체를 놓고 지금도 필요한 약인지, 줄일 수 있는 약이 있는지 물어봅니다.

약이 많다고 임의로 빼거나 줄이면 위험할 수 있습니다. 일부 혈압약, 수면제와 안정제, 스테로이드 등은 갑자기 중단하면 문제가 생기므로 반드시 상의해 단계적으로 조정합니다.

요일별 약통이나 한 포씩 나누어 담는 조제를 이용하면 빠뜨리거나 두 번 먹는 실수를 줄일 수 있습니다. 약을 먹은 뒤 숨이 차거나 얼굴이 붓고, 의식이 흐려지거나 심하게 처지면 119에 연락하거나 응급실로 갑니다.