의사에게 증상을 정확히 전하는 법 | 진료 전 증상 기록 요령

진단의 상당 부분은 환자의 이야기에서 출발합니다. 그런데 진료실에 들어가면 긴장해서 중요한 내용을 빠뜨리거나, 증상이 없는 날이라 설명이 막연해지곤 합니다.

미리 적어 둔 기록은 짧은 진료 시간 안에 필요한 정보를 빠짐없이 전하게 해 줍니다. 길게 쓸 필요는 없고, 의사가 묻는 항목에 맞추어 간단히 적으면 됩니다.

아래 항목을 한두 줄씩 채웁니다.

• 언제부터 시작되었고 갑자기인지 서서히인지
• 어느 부위인지, 퍼지는 곳이 있는지
• 어떤 느낌인지, 얼마나 심한지
• 얼마나 자주, 한 번에 얼마나 오래 이어지는지
• 무엇을 하면 심해지고 무엇을 하면 나아지는지
• 함께 나타나는 다른 증상과 그동안 써 본 약

두통, 어지러움, 복통처럼 반복되는 증상은 날짜와 시간, 지속 시간, 당시 상황을 표로 적는 일지가 유용합니다. 혈압이나 혈당, 체온은 측정한 시각과 함께 숫자로 남깁니다.

피부 발진, 부기, 변의 색처럼 눈에 보이는 변화는 사진이 말보다 정확합니다. 진료 때는 사라져 있을 수 있으므로 나타났을 때 찍어 둡니다. 경련이나 이상한 움직임, 기침 소리, 코골이처럼 순간적인 증상은 짧은 영상이나 녹음이 도움이 됩니다.

스스로 내린 진단명보다 겪은 사실을 그대로 말합니다. '위염인 것 같다'보다 '빈속에 명치가 쓰리고 식사하면 나아진다'가 의사에게 더 쓸모 있는 정보입니다.

가장 불편한 증상 하나를 먼저 말하고 나머지를 덧붙입니다. 말하기 꺼려지는 증상도 진단에 중요할 수 있으니 숨기지 않습니다. 갑작스러운 심한 가슴 통증, 말이 어눌해지거나 한쪽에 힘이 빠지는 증상, 숨이 차는 증상은 기록을 미루고 바로 119에 연락합니다.