두통이 자주 반복될 때 신경과 진료 전 준비할 5가지

두통이 자주 반복된다면 신경과에서 진료를 시작하는 것이 일반적입니다. 가정의학과나 내과에서도 일차 진료를 받을 수 있고, 필요하면 신경과로 의뢰받습니다.

다만 아래와 같은 두통은 지체하지 말고 119에 연락하거나 응급실로 갑니다.

• 갑자기 시작된 지금까지 겪어 본 적 없는 심한 두통
• 열과 함께 목이 뻣뻣해지는 두통
• 마비, 말 어눌함, 시야 이상, 의식 저하가 함께 있는 경우
• 머리를 부딪힌 뒤 심해지는 두통

오래전부터 비슷한 양상으로 반복되는 두통이라면 동네 신경과에서 시작해도 됩니다. 두통의 양상이 최근 달라졌거나, 나이가 들어 처음 생긴 두통, 치료에도 점점 심해지는 경우에는 영상검사 등 추가 확인이 필요할 수 있습니다.

병원을 비교할 때는 두통의 종류를 구분하는 과정을 설명하는지, 진통제 외에 예방 치료와 생활 관리까지 함께 상의하는지를 봅니다. 영상검사를 무조건 권하거나 무조건 생략하기보다 필요한 이유를 설명하는지도 확인합니다.

두통 진료는 한 번에 끝나기보다 몇 차례 경과를 보며 조정하는 경우가 많습니다. 꾸준히 다니기 쉬운 거리와 진료 시간인지도 함께 고려합니다.

진통제를 너무 자주 먹으면 오히려 두통이 잦아지는 경우가 있다고 알려져 있습니다. 한 달에 진통제를 며칠 먹는지, 어떤 약을 먹는지 적어 가면 치료 방향을 정하는 데 도움이 됩니다.

진통제를 줄여야 하는 상황이라도 스스로 갑자기 끊기보다는 의료진과 함께 계획을 세우는 것이 좋습니다. 예방 치료가 필요한지도 복용 빈도를 바탕으로 판단합니다.

두통 일기에는 날짜, 시작 시간, 지속 시간, 아픈 위치, 욱신거리는지 조이는지, 메스꺼움이나 빛에 대한 예민함이 있었는지를 적습니다. 수면, 식사, 생리 주기처럼 두통과 관련 있어 보이는 상황도 함께 기록합니다.

복용 중인 모든 약과 이전에 받은 뇌 영상검사 결과가 있다면 함께 가져갑니다.

카페인 섭취량과 음주, 화면을 보는 시간처럼 생활 요인도 함께 적어 두면 의료진과 관리 방법을 상의하기 쉽습니다.