물리치료와 도수치료는 어떻게 다를까, 재활 치료 종류 한눈에 보기

물리치료는 열, 전기, 빛, 음파, 기계적 힘 같은 물리적 수단과 운동을 이용해 통증을 줄이고 기능을 회복하도록 돕는 치료를 통틀어 이르는 말입니다. 의사의 처방에 따라 물리치료사가 시행하며, 진단과 치료 계획은 진료를 통해 정합니다.

흔히 접하는 치료를 크게 나누면 다음과 같습니다.

• 온열·한랭 치료: 핫팩, 적외선, 냉찜질 등
• 전기 치료: 피부에 전극을 붙여 통증 조절을 돕는 방법
• 초음파·체외충격파 등 에너지를 이용하는 치료
• 견인 치료: 목이나 허리를 일정한 힘으로 당기는 방법
• 운동치료: 근력·관절 가동 범위·균형을 기르는 운동

도수치료는 치료자가 손으로 관절과 근육, 연부조직을 움직이고 이완시키는 치료입니다. 굳은 관절의 움직임을 돕거나 통증을 줄이는 목적으로 쓰이며, 대개 운동 교육과 함께 진행됩니다.

효과는 상태와 개인에 따라 다르고, 골절이나 심한 골다공증, 염증성 질환 등에서는 주의가 필요할 수 있습니다. 치료 후 통증이 심해지면 다음 치료 전에 꼭 알립니다.

핫팩이나 전기 치료처럼 누워서 받는 치료는 통증을 일시적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적인 기능 회복에는 스스로 하는 운동이 중요하다는 것이 일반적인 관점입니다. 치료를 받는 동안 집에서 할 운동을 함께 배워 두는 것이 좋습니다.

같은 치료를 오래 받아도 변화가 없다면 진단이나 치료 방향을 다시 점검할 필요가 있습니다. 통증 정도, 할 수 있는 동작, 일상생활의 불편을 주기적으로 기록해 두면 효과를 판단하는 데 도움이 됩니다.

치료 목표와 예상 기간, 효과를 평가하는 방법을 미리 물어봅니다. 일부 치료는 건강보험이 적용되지 않는 비급여 항목이고 실손보험 보장 범위도 가입 시기와 상품에 따라 다르므로, 비용은 해당 병원에, 보장 여부는 가입한 보험사에 확인합니다.